天氣慢慢涼了,很多人特別是女性、老人,還有平時(shí)就體虛的人很容易有一種情況:手腳冰涼,從內(nèi)往外透著涼氣,怎么捂也捂不過(guò)來(lái)。
河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院康復(fù)科主任胡斌說(shuō):
“手腳冰涼者多是陽(yáng)虛體質(zhì)。”
“手腳發(fā)涼大多有兩個(gè)原因:一是先天體質(zhì)虛弱,如脾陽(yáng)虛;二是后天生活方式不當(dāng),如貪吃寒涼的食物、吹空調(diào)過(guò)度、穿衣服少受寒等。”
如果任由手腳發(fā)涼,則脾陽(yáng)更虛,導(dǎo)致脾胃功能低下,消化功能減弱,影響營(yíng)養(yǎng)吸收,進(jìn)一步發(fā)展可至精神不佳、面色萎黃、全身怕冷等。
一碗湯---補(bǔ)脾生血,讓手腳暖起來(lái)
既然是陽(yáng)虛,除了遠(yuǎn)離寒涼的食物,注意保暖,補(bǔ)陽(yáng)是一個(gè)關(guān)鍵,還有就是活養(yǎng)血液。
這碗加減三紅湯就是很好用的方子,方中都是尋常的食物:紅棗、紅豆及紅糖,不用花什么大價(jià)錢,就能擁有跟名貴藥材差不多的功效。
紅棗性溫、味甘,有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、養(yǎng)血安神的功效,可改善血虛萎黃。
紅豆性平,味甘酸,可利尿、消腫、健脾,含多種維生素和微量元素,尤其含鐵質(zhì)、維生素B12,有補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)的功能。
紅糖性溫,味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
加減三紅湯: 紅豆250克、紅棗15~20枚、紅糖適量。
1、把紅豆洗凈,浸泡兩個(gè)小時(shí),紅棗洗凈去核;
2、鍋中放入紅棗、紅豆,加入600毫升水,倒入紅糖,待棗和紅豆熟爛即可飲用。
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心代金剛博士介紹:
三味共同熬湯,連湯共食之,可治療貧血,月經(jīng)不調(diào)等氣血不足的癥狀。
這個(gè)加減后的三紅湯,有補(bǔ)脾生血之功,可改善氣血不通,緩解手腳冰涼的現(xiàn)象。
中醫(yī)講究辨證論治,單純的寒性氣血不通,或氣血不足,此方有效。
若是情緒煩躁易怒,宜加玫瑰花、綠萼梅;若是血瘀型,宜加紅花、當(dāng)歸等。
一盒藥---補(bǔ)腎益精、潤(rùn)肺養(yǎng)陰,變成“暖女人”
體寒——氣血無(wú)法滋養(yǎng)全身的兇手
氣和血都是生命的載體,共同滋潤(rùn)身體,使身體正常協(xié)調(diào)地運(yùn)作,體寒導(dǎo)致氣血不足引起臟腑功能減退,引起早衰。
女人氣血不足會(huì)有一連串的毛病產(chǎn)生,氣血對(duì)女人很重要,不但關(guān)系女性容顏,更關(guān)乎女人健康。氣血是女性美容最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。我們身體的很多表象,其實(shí)正是健康的體現(xiàn)。比如口唇紅潤(rùn)是脾胃健康,氣血充足的表現(xiàn)。
女人氣血不足的話會(huì)面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥即貧血。嚴(yán)重貧血者還極易過(guò)早發(fā)生皺紋、白發(fā)、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。
林蛙油口服液通過(guò)暖子宮、補(bǔ)激素、養(yǎng)肌膚精準(zhǔn)配比直接作用于子宮、臟腑及血液,消除積聚于體內(nèi)因代謝的寒氣; 補(bǔ)充紊亂的雌激素平衡,改善微循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,激活組織新生,內(nèi)清臟寒、外療肌膚,重建機(jī)體免疫系統(tǒng),從內(nèi)而外徹底改善體寒問(wèn)題。
百病寒為先、俗語(yǔ)說(shuō)“十女九寒”體寒,中醫(yī)稱陽(yáng)氣不足,西醫(yī)稱微循環(huán)障礙。體寒是造成人體免疫力低下最根本的原因,體寒導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫下降,血液流速減慢,機(jī)體代謝、生理功能下降,會(huì)引起高血壓、糖尿病、心腦血管疾病及腫瘤,更是造成女性衰老的“頭號(hào)殺手”。
林蛙油口服液具有“補(bǔ)腎益精、潤(rùn)肺養(yǎng)陰”的功效。只有補(bǔ)充腎氣充盈、滋腎養(yǎng)宮,使子宮寒氣外泄,子宮內(nèi)溫度上升達(dá)到暖宮效果,才能使凝滯的氣血流通滋養(yǎng)身體五臟,加快血液新陳代謝,加強(qiáng)血液回流能力,促進(jìn)手腳尤其是指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)和末梢神經(jīng)循環(huán),從而有效改善手腳冰涼的癥狀。
從現(xiàn)在開(kāi)始,上面兩個(gè)方法配合著用,不用花什么大價(jià)錢,到了冬天手腳就不會(huì)怕冷了。
中國(guó)商務(wù)新聞網(wǎng)是商務(wù)部國(guó)際商報(bào)社主辦,國(guó)家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室批準(zhǔn)的國(guó)家一類新聞網(wǎng)站,是全國(guó)商務(wù)系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)宣傳和信息服務(wù)的重要窗口,是我國(guó)商務(wù)領(lǐng)域具有行業(yè)獨(dú)占性和權(quán)威性的信息資訊服務(wù)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。
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國(guó)內(nèi)現(xiàn)貨鉛市場(chǎng)1 鉛錠報(bào)價(jià)區(qū)間在15500-15600元 噸左右,均價(jià)為15550元 噸,較前一交易日下調(diào)50元 噸。隨著天氣轉(zhuǎn)冷,旺季即將結(jié)束,市場(chǎng)預(yù)期后市對(duì)
12月6日山東地區(qū)氫氟酸市場(chǎng)行情暫穩(wěn),目前無(wú)水氫氟酸出廠含稅價(jià)格主流報(bào)12300-12700元 噸,場(chǎng)內(nèi)貨源供應(yīng)正常,場(chǎng)內(nèi)商家裝置運(yùn)行穩(wěn)定,走銷情況一般,近期螢
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12月7日,天弘中證500指數(shù)增強(qiáng)A最新單位凈值為1 2274元,累計(jì)凈值為1 2274元,較前一交易日下跌0 08%。歷史數(shù)據(jù)顯示該基金近1個(gè)月下跌0 74%,近3個(gè)月下跌4 1%,近6個(gè)月下跌2 78%,近1年下跌14 1%。
12月7日,嘉實(shí)新財(cái)富混合最新單位凈值為1 078元,累計(jì)凈值為1 423元,較前一交易日上漲0 0%。歷史數(shù)據(jù)顯示該基金近1個(gè)月上漲9 22%,近3個(gè)月上漲1 89%,近6個(gè)月上漲0 76%,近1年下跌2 38%。
12月7日,國(guó)富潛力組合混合A最新單位凈值為1 23元,累計(jì)凈值為3 108元,較前一交易日下跌0 81%。歷史數(shù)據(jù)顯示該基金近1個(gè)月上漲7 33%,近3個(gè)月上漲3 1%,近6個(gè)月下跌2 92%,近1年下跌11 66%。
12月7日,長(zhǎng)城久嘉創(chuàng)新成長(zhǎng)混合A最新單位凈值為1 7522元,累計(jì)凈值為1 7522元,較前一交易日下跌1 17%。歷史數(shù)據(jù)顯示該基金近1個(gè)月下跌8 46%,近3個(gè)月下跌6 92%,近6個(gè)月上漲11 58%,近1年下跌13 92%。
據(jù)快查APP了解到,12月8日公告顯示,遠(yuǎn)望谷(002161)控股股東徐玉鎖質(zhì)押876萬(wàn)股,本次質(zhì)押占其所持股份比例為5 83%,質(zhì)押起始日期為2022年12月6日,質(zhì)權(quán)人為深圳市高新投融資擔(dān)保有限公司,質(zhì)押用途為個(gè)人資金需求
提起煤炭行業(yè),你會(huì)想到什么?是沾滿煤灰的礦工,還是繁雜困難的選煤工序?在智能化、數(shù)字化、綠色化技術(shù)設(shè)備的加持下,傳統(tǒng)的煤炭行業(yè)已發(fā)生了翻天覆地的變化。 “作為一家煤炭科技生產(chǎn)服務(wù)公司,我們把自己定位
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金融界12月7日消息日前,深圳證監(jiān)局發(fā)布一則行政處罰決定書顯示,王科迪于2019年6月26日入職國(guó)信證券深圳高新南九道證券營(yíng)業(yè)部,任職期間,王科迪先后控制三個(gè)股票賬戶持有、買賣股票,累計(jì)交易金額共2487 45萬(wàn)元,
《2021年度中國(guó)對(duì)外直接投資統(tǒng)計(jì)公報(bào)》發(fā)布 中國(guó)對(duì)外
金港高速公路連接柬埔寨首都金邊和該國(guó)最大深水海港西哈努克港,是中國(guó)路橋按建造—運(yùn)營(yíng)—移交模式投資的項(xiàng)目,采用中國(guó)設(shè)計(jì)及質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn),橫跨5個(gè)省份,全長(zhǎng)187 05公里,雙向四車道。金港高速公路通車后,從金邊到
總體保持穩(wěn)定恢復(fù)態(tài)勢(shì) 工業(yè)經(jīng)濟(jì)展現(xiàn)較強(qiáng)韌性
2022年1至10月,浙江省寧波市811家汽車制造業(yè)規(guī)上工業(yè)總產(chǎn)值2646 8億元,同比增長(zhǎng)14 2%。圖為11月19日,工人在領(lǐng)克汽車寧波梅山工廠的總裝車間作業(yè)。今年以來(lái),受疫情多發(fā)散發(fā)、市場(chǎng)需求不振等因素影響,國(guó)內(nèi)工業(yè)
14家券商獲首批個(gè)人養(yǎng)老金代銷展業(yè)資格 多家券商透露
11月18日晚間,證監(jiān)會(huì)發(fā)布《個(gè)人養(yǎng)老金基金銷售機(jī)構(gòu)名錄》,共37家機(jī)構(gòu)入圍,其中券商14家,銀行16家,獨(dú)立基金銷售機(jī)構(gòu)7家。14家券商包括華泰證券、中信證券、海通證券、國(guó)泰君安、申萬(wàn)宏源、中金財(cái)富和長(zhǎng)江證券
北京再擔(dān)保承保規(guī)模超6000億 覆蓋中小微企業(yè)超過(guò)16萬(wàn)
北京中小企業(yè)融資再擔(dān)保有限公司(簡(jiǎn)稱北京再擔(dān)保)發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示,成立14年來(lái)已累計(jì)承保規(guī)模超過(guò)6000億元,覆蓋中小微企業(yè)(農(nóng)戶)超過(guò)16萬(wàn)戶次,積極推動(dòng)北京市中小微企業(yè)融資規(guī)模不斷擴(kuò)大。北京再擔(dān)保2008年
“晴雨表”上線吸引增量資金入市 三大舉措激發(fā)交易活力
下周一首只指數(shù)登場(chǎng),開(kāi)啟指數(shù)化投資時(shí)代;12月1日起股票交易經(jīng)手費(fèi)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)調(diào)降50%,降低交易成本;做市交易業(yè)務(wù)啟動(dòng)征求意見(jiàn),將爭(zhēng)取盡快上線以提升市場(chǎng)活躍度……開(kāi)市剛滿一周年的北交所在昨天一口氣亮出三板斧
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