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咪咕善跑訓(xùn)練營即將開營,線下平臺助推全民健身
發(fā)布時間:2017-12-28 13:13:40 文章來源:中國網(wǎng)

歲末年初,由咪咕互娛傾力打造的知名運動健康品牌——咪咕善跑,不斷推出大動作。在首款咪咕智能體脂秤問世后,咪咕善跑又把跑步訓(xùn)練營的計劃提上了日程。記者獲悉,咪咕善跑訓(xùn)練營有望在2018到來之際正式開營,開啟新年“第一跑”。

專業(yè)體系——給你科學(xué)指導(dǎo)

與同類訓(xùn)練營不一樣的是,此次咪咕善跑訓(xùn)練營特邀專業(yè)團隊制定了專業(yè)的訓(xùn)練體系,從而為所有跑者提供更為科學(xué)的訓(xùn)練計劃和課程。訓(xùn)練體系有三大特色,即健康、科學(xué)、系統(tǒng)。

其中健康是指讓用戶以正確的姿勢跑步,加強對跑步中傷病的預(yù)防和康復(fù);同時避免運動過勞,實現(xiàn)合理的強度控制,以高效的訓(xùn)練體系代替堆跑量的訓(xùn)練方式;在跑步后提供適用于業(yè)余選手的作息干預(yù)和飲食建議,有利于身體的積極恢復(fù)。

科學(xué),指的是強調(diào)用理論體系指導(dǎo)訓(xùn)練,引入學(xué)術(shù)界資源,使用經(jīng)過驗證的前沿研究成果來指導(dǎo)訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計和監(jiān)控。

至于系統(tǒng),是指以1-3個月為周期的長期訓(xùn)練營,每個周期實現(xiàn)一個短期目標,每3-4個周期完成一個跑力提升-備賽-恢復(fù)的訓(xùn)練循環(huán);另外,還會對跑者進行綜合耐力訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和康復(fù)訓(xùn)練,在周期的不同階段側(cè)重不同的目的。

專項訓(xùn)練——提升訓(xùn)練效果

據(jù)了解,咪咕善跑訓(xùn)練營旨在為跑團、企業(yè)提供優(yōu)質(zhì)專業(yè)的跑步指導(dǎo)和賽事備戰(zhàn)訓(xùn)練服務(wù),為咪咕善跑的會員提供線下交流的平臺。屆時將有約50名參加過飆山越野系列賽事以及國內(nèi)外各項越野跑和馬拉松的跑步大咖、咪咕善跑活動的跑團跑友們,參與訓(xùn)練營的開營活動。

目前,咪咕善跑跑步訓(xùn)練營已經(jīng)開設(shè)了面向初級跑友的基礎(chǔ)營和針對面向馬拉松跑者的進階營,隨后還會開設(shè)對接各種賽事和人群的專項訓(xùn)練營。同時,我們還可以根據(jù)跑團用戶的特殊情況和要求訂制專門的訓(xùn)練課程。隨著訓(xùn)練營的持續(xù)深入開展和學(xué)員隊伍的不斷壯大,我們將從中選拔咪咕善跑自己的精英跑團,為團員們訂制整年的訓(xùn)練計劃,并提供裝備和賽事方面的支持。

 

專注跑步——帶來更多歡樂

本著“快樂跑步”的服務(wù)宗旨,咪咕善跑訓(xùn)練營不僅配備專業(yè)的教練、豐富的補給、貼心的服務(wù),更有濃厚的鼓舞激勵的氛圍。據(jù)透露,咪咕善跑將選取風景優(yōu)美的活動場地,并設(shè)立足夠的補給站和服務(wù)站,營員們可以憑APP里的跑步里程或積分可以兌換飲料,還能購買咪咕善跑運動裝備、增值產(chǎn)品,如智能運動手表、體脂秤等設(shè)備。

專用平臺——推動全民健身

據(jù)了解,咪咕善跑已經(jīng)不是第一次舉辦線下訓(xùn)練營的活動了。今年4月,咪咕善跑曾先后舉辦過北京奧森訓(xùn)練營和南京仙林馬拉松訓(xùn)練營,為用戶和參賽選手提供了專業(yè)的指導(dǎo)和極具針對性的訓(xùn)練,幫助他們分別在日常鍛煉和專業(yè)比賽中取得了優(yōu)異的成績。

此次,咪咕善跑再一次舉辦訓(xùn)練營活動,將線上APP和線下訓(xùn)練通過科學(xué)的訓(xùn)練體系緊密結(jié)合起來,就是為了將這個平臺進一步穩(wěn)固化、常態(tài)化,方便咪咕善跑用戶交流,進而推動全民健身的發(fā)展,通過這樣的方式積極響應(yīng)十九大的有關(guān)號召,改善人民體魄,為中國夢的早日實現(xiàn)做出貢獻。

關(guān)鍵詞: 全民健身 訓(xùn)練營 平臺

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